Motbetinging

Fakta

Kort definisjon

Motbetinging er å koble en stimulus som utløser en uønsket respondent reaksjon, til noe som utløser en uforenlig reaksjon, slik at den nye koblingen overtar. Stimulusen presenteres under terskelen der den gamle reaksjonen tar over.

Canis forklarer

Enkelt forklart

Følelser kan ikke kommanderes bort. «Slapp av!» – jo takk, det hjalp.

Men de kan trenes om, og oppskriften er den samme hos mennesker som hos hunder: gjentatte, gode erfaringer i doser du tåler.

Hunden din er redd for menn med hatt. Du roper ikke «skjerp deg» – du lager gode erfaringer på trygg avstand og jobber deg innover.

Din egen kursangst? Nøyaktig samme oppskrift: start der ubehaget er håndterbart, sørg for gode opplevelser, og rykk gradvis fram.

Det viktigste ordet i hele oppskriften er doser. Over terskelen skjer ingen omprogrammering – bare gjentakelse av det du prøver å endre.

Fakta

Utfyllende faglig forklaring

Motbetinging virker på respondent atferd: stimulusen som utløser den uønskede reaksjonen, presenteres sammen med noe som utløser en uforenlig reaksjon, gjentatte ganger, til den nye koblingen dominerer.

Terskelen er hele metoden. Presenteres stimulusen i en styrke som utløser den gamle reaksjonen, skjer ingen ombygging – man øver inn det man vil bort fra. Det er derfor prosedyren i praksis alltid kombineres med gradvis eksponering, som er det som styrer dosen. Å omtale de to hver for seg er nyttig teknisk, men i anvendt arbeid er de ett opplegg.

Evidensgraderingen. At prosedyren endrer betingede reaksjoner, har sterk empirisk støtte: mekanismen er grunnleggende og godt dokumentert både i laboratoriet og klinisk, og desensitivisering med motbetinging er blant de best undersøkte tiltakene mot frykt. To forbehold hører med. Varigheten er svakere dokumentert enn effekten – gjenoppblussing forekommer, særlig ved kontekstskifte, og planer bør derfor inkludere generalisering. Og overføringen mellom arter og situasjoner er ikke automatisk: mye av den kliniske dokumentasjonen er fra mennesker, mye av den anvendte fra dyr, og de to litteraturene siteres ofte om hverandre uten at forskjellen nevnes.

⚑ Når er dette riktig verktøy? Kurset som denne utfyllingen er skrevet for, lærer bort motbetinging og eksponering som standardsvar på betingede reaksjoner i modul 2 – og den konstruksjonelle veien i modul 8, uten å si at de to konkurrerer. Det gjør de: konstruksjonell tilnærming vs desensitivisering behandler nettopp dette valget. Kort sagt bygger konstruksjonell tilnærming et repertoar individet kan bruke i situasjonen, framfor å endre reaksjonen på den. Valget er ikke avgjort i faget, og det bør ikke framstilles som selvsagt i noen retning.

Hvorfor «motbetinging» og ikke «avbetinging». Den gamle koblingen fjernes ikke – den overskrives av en ny som konkurrerer. Det er en av grunnene til at gjenoppblussing er mulig, og til at vedlikehold hører til planen.

Anvendelse

Eksempel: hundetrening

En hund som reagerer på andre hunder, får mat i det øyeblikket en annen hund kommer til syne på 40 meters avstand – langt nok unna til at den fortsatt kan spise. Avstanden reduseres bare når reaksjonen er borte på nåværende avstand.

Kriteriet for å rykke inn er ikke tid, men atferd: spiser hunden lett, ser den frivillig mot fører, er kroppen løs?

Anvendelse

Eksempel: menneskelig læring

En hundeeier med kursangst gjør det samme på seg selv: først se på trening fra bilen med kaffe, så stå i utkanten av plassen, så trene i utkanten, så i gruppa ytterst.

Merk at kaffen ikke er en detalj. Den er den uforenlige responsen – og uten den er øvelsen bare eksponering.

Vanlige misforståelser

«Godbiter belønner frykten.» Frykten er respondent atferd og lar seg ikke forsterke som en operant. Det som kan gå galt, er noe annet: er dosen for høy, kobles maten til situasjonen framfor omvendt, og hunden slutter å spise. Det er et dosespørsmål, ikke et forsterkningsspørsmål.

«Nå er den kurert.» Koblingen er overskrevet, ikke slettet. Planen bør inneholde vedlikehold og programmering for nye situasjoner.

Kilder

• pavlov1927
• lindsay2005
• katzrosalesruiz2022